面肌痉挛这个病的发病人群非常广泛，并且很多患者都是在身体免疫力差或者生活压力变大的情况下发病，主要的症状表现是面部肌肉持续或者间隔性抽搐，严重影响患者进行正常的工作和生活了，因此得了面肌痉挛的患者要对这个病引起重视，及早治疗刻不容缓，同时患者也有很多需要注意的事项，那么面肌痉挛要注意什么呢?

1.在面肌痉挛急性期的患者，为了避免抵抗力下降应当适当休息，注意面部防寒保暖。外出时最好是戴上帽子和口罩，睡眠时也要注意全身保暖，不要靠近窗边，避免在风口睡觉，以免再受风寒。不能用冷水洗脸，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。

2.患者为了避免病情继续发展的，在平时做一些面肌痉挛护理措施也是非常有必要的，但是要注意采用正确的方法，对于防止麻痹肌肉的萎缩后遗症和促进康复是非常重要的。可以在每天的早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确，患侧面肌在能运动的情况下，就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天应该间隔进行2-3次。

3.面肌痉挛患者治疗过程当中，应注意饮食保养调理，多吃清淡的食物，宜多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。忌食辛辣刺激性食品，如生姜、生葱、芥末、辣根、辣椒、酒、蒜等，以防会导致助长身体内热。如果患者表现为痰湿重，在治疗时就需要多食一些健脾燥湿化痰作用的食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。

除了上述的注意事项，面肌痉挛患者也要注意做好情志调养，减小情绪波动对于恢复也具有关键作用，避免消极的情绪影响到总体的治疗效果。并且患者在发病之后的第一时间，就要在医生的指导下进行综合全面的治疗，才可以让不适症状尽快好转。