出现这样的情况，首先需要排除有尿道感染的情况，建议你查一下尿常规检查，和精液常规检查看看，如果检查有白细胞增高，可以服用消炎药治疗，并且平时多喝水，有助于炎症消退，另外在遗精以后要避免马上排尿，因为会因为充血，导致出现尿道狭窄，引起疼痛，休息一会儿就可以恢复了，这样会对你的情况有更好的帮助。

遗精后尿道内刺痛的注意事项有哪些

1、注意自己的饮食情况，少吃一些辛辣的食物和一些比较凉的食品，这样会更加的不利于疾病的健康发展。

2、保持心情的舒畅和身体上的不适，并且在平时穿衣服上也要多穿一些宽松的，这样会对疾病也会有好的发展。

3、多吃一些有利于身体健康的保养品，这样会更好的保持身体健康，更好的有利于疾病的恢复。这样都是需要患者特别注意的一些地方，这样对患者的疾病发展也是一种有利的促进。