很多人在晚上睡觉的时候，都有磨牙、打呼噜的习惯，不单单影响周围人的作息，也是自身患病的一种表现。有人觉得无所谓，并没有把磨牙当回事，其实这是不对的。但是我们要想治愈磨牙，首先要知道病因，老公睡觉磨牙是缺钙吗？

缺钙虽然会导致磨牙，但是磨牙的产生，不一定是缺钙导致的，还与下面这几种原因有莫大的关系。

1、唾液分泌量少。部分医生认为，每天需要的喝水量要足够，白天如果摄入的水量不多，晚上睡觉的时候，分泌的口腔唾液太少，牙齿得不到滋润的话，就有可能出现磨牙的症状，所以白天多补水，保证每天的进水量，有助于减少磨牙情况。

2、精神因素。如果白天精神出现紧张，晚上睡觉的时候，睡眠质量会大大降低，失眠多梦，还会有磨牙的症状。这种情况，我们可以在睡觉前喝一杯牛奶，也可以听一听舒缓的音乐，放松一下自己的身心，有利于避免磨牙的出现。

3、口腔疾病。如果患有牙周炎、牙龈炎等牙科疾病的话，晚上睡觉的时候也会出现磨牙。针对此种情况，建议及时去医院接受正规的治疗，在医生的指导下，找准病因，对症下药，治疗好病情之后，磨牙症状就会改善了。

4、口周围病变。口腔周围发生病变，比如颞下颌关节，神经肌肉发生病变等等，晚上睡觉也会出现磨牙，这种情况，也要及时去医院接受检查。

导致磨牙的原因有很多，不一定是缺钙导致的。磨牙可大可小，轻症影响身边人的休息，重症则是疾病所致。所以发现我们有磨牙的情况，建议去正规的医院，在专业医生的指导下，对症治疗，及时改善自己磨牙的症状，还自己一个健康的生活。