在睡觉的时候磨牙叫做夜磨牙，属于一种较为常见的睡眠障碍，有的人父母磨牙，自己也会磨牙，这具有一定的遗传性，虽然比较常见，但是也千万不要轻视。因为长时间的磨牙会对身体多个方面产生不良影响，导致一些疾病发生，那么晚上睡觉磨牙有什么危害呢？

第一、直接损害牙齿

晚上磨牙时间比较长，磨牙的次数多，可能会导致牙体本身受到磨损时间久了，还可能会对牙周造成创伤，会损害咀嚼肌以及颞颌关节等，有的人的牙齿会受到明显的损伤，容易导致一些口腔方面的疾病出现。

第二、睡眠的质量差

夜间磨牙属于口腔的异常行为，说明大脑控制磨牙区域一直处于工作的状态，大脑不能进行很好的休息，对人第二天的精神状况会产生影响，人的睡眠质量比较差，不容易进入深睡眠的状态。

第三、影响心理健康

有的孩子长时间的磨牙，如果自身有所察觉的话，可能心理方面会出现异常，容易形成自卑的心理。

第四、影响身体发育

夜间磨牙对于人的身体发育也会产生不良影响，尤其是年龄比较小的孩子，在生长发育阶段可能会受到限制，容易出现身材矮小，营养跟不上等状况。

第五，影响下一代

如果大人夜间磨牙，可能会在一定程度上遗传给孩子，而孩子磨牙的话，多个方面都可能会有影响。

晚上睡觉磨牙所带来的危害非常的多，上面介绍的这几个方面，都应该引起大家的重视，在日常生活当中如果发现了磨牙，要积极采取多种有效的办法进行控制。尤其是因为某些疾病所导致的磨牙，早期采取措施进行治疗，才能从根本上减轻对患者的损伤。