青少年晚上睡觉为什么磨牙

磨牙症是指牙齿无意识地承受一定强度的咬合力，而下颌则以一定的节奏移动或表现出更大的移动倾向，可以发生在任何年龄组，尤其是儿童和年轻人。可分为磨牙型、咬合型和混合型。臼齿型通常指夜间入睡后的臼齿，又称夜臼齿。那么，青少年晚上睡觉为什么磨牙？

1.如果青少年饮食不当，经常食用未经高温加热消毒的食物，很容易滋生寄生虫。寄生虫中的蛔虫和蛲虫可在夜间导致牙齿磨牙，人体内的寄生虫不仅会掠夺营养，还会刺激肠壁分泌毒素，导致消化不良、腹痛、失眠、易怒、磨牙等不适症状，对健康危害极大。因此，需要及早去医院接受治疗。

2.在生长发育的关键时期，青少年对营养的需求量巨大，很容易缺乏一些营养元素。如果人体缺乏钙、磷等元素，很容易引起人体代谢功能紊乱，从而导致自主神经紊乱、多汗、易怒、夜磨牙、肌肉痉挛等现象。在这种情况下，有必要合理补充营养，以恢复身体功能的正常状态。

3.在青春期，由于紧张的学习和压力，或观看有压力的电影，或有一些刺激性的经历，神经系统会处于紧张状态，然后很容易出现夜间磨牙的现象。对于这种情况，需要合理安排生活，学会释放压力，缓解紧张，尽量不要进行一些刺激性的活动。

以上内容讲述了青少年晚上睡觉为什么磨牙。建议在医院口腔科做一个下颌垫，晚上睡觉时戴上，这样可以避免牙齿过度磨损而没有食物缓冲，应该注意睡前不要吃得太饱，睡前不要看电视，尤其是激烈的电影，以尽可能放松精神，如果白天从事繁重的体力劳动，也需要注意休息。