磨牙是由咀嚼肌的持续收缩引起的，因此一些影响咀嚼肌的因素可能会导致磨牙问题。通常与精神因素有关，如过度紧张和焦虑，这可能导致磨牙症状。此外，还与磷等微量元素的缺乏有关。同时，这种情况也与咬合问题有关，如牙齿对称性不均。那么连续几晚磨牙是缺钙引起的吗？

磨牙可能是缺钙引起的。一般来说，磨牙是一个常见的问题，因为有些孩子有挑剔的饮食习惯，不喜欢蔬菜。导致营养失衡。那么钙元素和其他维生素以及微量元素都可能相对缺乏。在缺钙的情况下，很可能会睡觉磨牙的现象。如果可以确定磨牙是由缺钙引起的，那么补钙对患者来说就是是非常重要的。正确的补钙方法如下：

1、多晒太阳：尽量多晒太阳，以增加皮肤中维生素D的合成。体内增加的维生素D有助于钙的吸收。

​2、加强锻炼：锻炼越多，对骨骼的刺激越大，骨骼越强壮，钙含量越高。

3、食物补充：可以多吃高钙食物，如牛奶、动物蛋白、鸡蛋等。

4、药物补充：口服活化维生素D钙片。严重骨质疏松症和严重缺钙的患者可以服用双膦酸盐或静脉注射双膦酸盐。这些药物可以抑制破骨细胞的活性，减缓骨脱钙，增加骨密度，达到补钙的效果，甲状旁腺激素也能促进骨形成。

患者磨牙除缺钙以外，精神紧张也是导致磨牙的一个常见的发病因素。患者如果有恐惧，有愤怒，有抵触这种情绪也会使得患者出现磨牙现象。磨牙还有可能是由于患者的牙齿咬合不正确造成的，这也是磨牙形成的原因。通常情况下，牙齿缺钙的患者可以调整饮食，多吃钙含量高的食物。如虾皮和骨头，这有利于补钙。钙片也可以用来加强营养和补充缺钙。