2013-12-16 10:57:54
在生活中很多在睡觉时会发出咯吱咯吱的咬牙声音,早上醒来问他全然不知道,临床上把这种叫做磨牙症,磨牙是睡眠常见的一种现象,就跟说梦话和做梦一样,长期磨牙会对牙周组织带来损伤,因此要引起大家的注意,那么是什么原因导致磨牙发生的呢?下面为您详细介绍。
白天工作或学习期间过分紧张疲劳,情绪发生紊乱;建议要调理好心态,不要给自己太多的压力。建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿,晚上睡觉时戴在上颌牙齿上,可以限制口腔的运动,制止磨牙的动作产生,从而保护牙齿的咬合面。
患有寄生虫病,肚子里长有蛔虫,引起消化系统功能紊乱;建议作驱虫治疗,将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死,以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
缺少钙质使得神经功能紊乱;建议多吃些含维生素丰富的食物,日常饮食注意补充钙。
过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;建议睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
牙齿畸形错位;建议到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整,进行正畸或进行修复。
睡觉时的姿势不正确;建议保持正确姿式,睡觉时弯成一团也会导至磨牙,不要将被子盖到头上。
以上介绍的是磨牙的原因都有哪些?相信大家都已经清楚了,专家说磨牙多发生在儿童当中,因此要引起家长的重视,对于磨牙比较严重的孩子,家长要及时去医院进行治疗,以免给健康带来影响,如果您想了解治疗磨牙的方法,可以在线咨询专家。