拇外翻疼痛该怎么办呢

拇外翻引发疼痛如何处理，拇外翻是足部的一种疾病，容易影响人们的生活，这种疾病多发生喜欢穿高跟鞋或长时间穿不合适的鞋子的人群，导致脚趾发生向外偏移。那么在发生拇外翻导致疼痛症状该怎么办，接下来我们一起看看治疗拇外翻的方法有哪些。

治疗拇外翻引发的疼痛症状的方法

当拇外翻引发疼痛症状后，患者应该首先更换鞋子，特别是长期穿高跟鞋或穿一些不合适自己脚的鞋子的人，应该换成宽松、柔软的鞋子，这样可以减轻疼痛症状。而对于症状不是很严重的患者，可以采取足趾垫、足底垫等辅助工具治疗，但如果拇外翻症状较为严重，疼痛症状也比较明显的话，说明该部位的关节囊、肌肉、韧带等活动能力已经变差，需要进行手术治疗。

拇外翻的治疗方法

上面讲到，拇外翻的症状比较轻微的话可以更换宽松柔软的鞋款，也可以进行保守治疗，如热敷或理疗等，也可以在夜间使用夹板和足趾间垫缓解疼痛症状，预防畸形进展。对于轻微症状的患者来说，平日可以进行一些赤足运动，来加强足部的肌肉力量，延迟病情恶化速度，此外，患者也可以每日用手帮助足部运动，慢慢将足趾向内侧扳动，有效矫正足趾外翻现象。除了这些简单的方法缓解病情外，患者可以借助一些机械矫正拇外翻，如拇外翻矫正器等，当然，病症比较严重的患者最好进行有效的手术治疗，如微创术式，这个方法可以有效治疗拇外翻。

拇外翻是生活中的一种常见的疾病，拇外翻听起来虽然可怕，但不是代表不能治好，当发现自己有疑似拇外翻的症状时，应该及早治疗和护理，这样才能有效延迟拇外翻恶化速度，也可以有效减少并发症的发生。还有爱美的女性最好减少穿高跟鞋的次数，因为长时期穿高跟鞋容易引发拇外翻，多穿一些适合脚型的鞋款，对于扁平足、类风湿关节炎等患者更应通过调整鞋子，选择合适护具避免畸形的发生。