拇外翻是一种常见的骨骼疾病，直接影响着学生的健康，常常有很多患者都买不到适合自己的鞋子而疼痛不堪，在发病期间患者为了缓解走路的时候带给脚上面的压力，患者需要及时的穿一些宽头的鞋子或者是拖鞋，还可以泡制一些改善足部的药品用来治疗。那么对于如何矫正拇外翻 ，接下来就去了解一下矫正拇外翻的四个方法介绍。

1、轻度拇外翻第一个特点就是骨头内侧会出现较小的关节炎症，如果病人绝对自己的脚上面不疼的话，而且对于穿鞋子上面也是不是特别的严格，患者就可以通过物理的方法进行治疗，同时还可以佩戴一些纠正器来进行辅助治疗。

2、针对于存在畸形的胡子和在没有症状发作的时候可以采取保守的治疗方法，患者可以穿一些比较宽一点的鞋子进行辅助治疗。患者也可以在鞋子的内部可以放置一些软垫子进行缓解。对于木囊炎可以做些理疗以及热敷的方法进行治疗，患者当用过保守治疗的方法能够对病症达到缓解的作用，但是这种治疗方法不能彻底的对病症进行治疗。

3、如果采取保守的治疗方法不能对拇外翻达到缓解，畸形已经是存在僵硬性的症状，还会伴有关节囊的篓缩以及韧带的紧张和造成畸形的症状难以复位。那么这个时候患者就是需要通过手术的方法进行治疗。可以通过手术纠正外翻，首先就要根据患者的具体情况来选择合适的手术方法。

4、患者还可以通过锻炼来进行病情恢复，比如理疗上面的一些牵引和针灸能够对病情的严重程度达到缓解，针灸可以对患部进行针刺，从而对部位上存在的疼痛带来减轻的效果。

患者在平时的生活当中一定要注意饮食合理，千万不要去吃一些辛辣刺激性的食物，患者可以通过营养物质比较高的食物来对病情达到促进恢复。患者要保持乐观的心态，在恢复一段时间之后可以适当的下床活动下筋骨，对于病情有着很好的帮助。