拇外翻是一种最常见的前足疾病，老百姓俗称“大脚骨”，该病的主要原因是趾底关节脱位，趾侧弯，导致趾头向外突出。这种疾病是足踝外科极其具有挑战性的疾病，不仅影响美观，严重的还会造成行走能力障碍，对患者的日常生活造成很大困扰。那么，我们应当如何治疗这种疾病呢？

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1、热疗

症状较轻的患者可采用自我理疗的方法，如热疗、每天穿松拖鞋或用热水泡脚等，长期热疗可缓解拇外翻的症状。

2、佩戴拇外翻矫形器

患者可以使用拇外翻矫形器，它能矫正外翻畸形，避免外翻进一步加重。扁平足患者可采用戴足弓鞋垫的方法矫正扁平足，加大足弓，从而矫正

3、药物治疗

如果患者出现拇囊炎症状或者出现扁趾可以使用消炎镇痛药物，可以口服或者外用消炎镇痛药物来控制拇囊炎的症状

4、做手术

如果患者患有非常严重的拇趾畸形，那么就可以考虑进行手术矫正，手术方法虽然有很多，但现在还没有一种方法适合所有的拇外翻患者，应该根据患者的具体情况，选择合适的手术方法。微创治疗效果也是一种不错的选择，术后次日即可下床行走，费用也较为合理。

5、功能锻炼

轻度拇趾外翻可通过训练纠正，患者可在医生指导下采用五趾闭合法。五趾开合是指脚趾的开合过程，可以纠正拇趾外翻。非常适合拇外翻训练。

拇趾外翻不仅影响脚趾的伸展和运动，引起不适和疼痛，还会破坏原有的三个立足点的功能。患者行走时，全身的重量落在脚的前部，由于体重的压迫，导致脚趾逐渐变形。所以，在日常生活中，大家尽量少穿鞋跟高的和过尖过窄的鞋。