得了慢性肝炎之后，有的患者病情病症会比较明显的，会有食欲不振的情况的，而且恶心反胃都会比较严重的，患者还会出现肝区不适的情况的，对患者的身体影响也是比较大的，那么，慢性肝炎的患者平时需要注意什么呢。

1，慢性肝炎平是需要注意多休息，患者不可以过于劳累的，尤其是不可以干重活的，患者平时是需要避免饮酒的，也不可以抽烟了，平时不可以吃一些太咸或者是太甜的东西的，不可以吃一些有损肝脏的药物的，尤其是一些有刺激性的食物，都是不可以吃的，患者平时是需要多喝点白开水的，多吃一些清火的蔬果之类的食物，也是很好的，不可以总是不注意自己的饮食的。

2，慢性肝炎是需要避免吃一些辛辣的东西的，一些辣椒或者是有刺激性的调味品，都是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、咖喱等，患者平时是可以口服复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗的，一定要注意适量，不可以过量用药的，因为任何药物都是会通过肝脏代谢的，都会或多或少加重肝脏损害的，是会影响到肝功能的，要是肝功能正常的话，就不需要做特别的治疗了。

3，慢性肝炎要注意饮食调理好的，患者是不可以总是吃一些垃圾食品的，尤其是一些添加防腐剂的食物，都是不可以吃的，而且一些膨化食品，也是需要避免的，患者的饮食宜清淡一些的，患者应该多进食新鲜蔬菜的，比如：青菜，菠菜，黄瓜，西红柿等，多吃一些水果也是很好的，比如：苹果，梨，香蕉，葡萄，柑橘等，患者是需要多吃些富含优质蛋白质的食物的。

最后，得了慢性肝炎之后，时需要注意蛋白质的摄入的，平时多吃一些富含维生素的食物也是很好的，比如：瘦肉，豆制品、绿色蔬菜等，患者平时一定要注意休息，不可以熬夜的，也不可以总是太紧张了，保持良好的心态很重要。