随着肝炎在生活当中的出现，人们的生活规律完全的被打破，包括自己的生活方式和饮食的规律，这都会直接地决定着肝炎的出现。不同肝炎的种类所造成的危害也是比较严重的，慢性的肝炎是具有一定的传染性。在出现了慢性肝炎的时候，患者的饮食方面会受到很大的影响，都会造成食欲不振，也会引起恶心和乏力的症状，日常的保健与饮食注意事项是非常重要的。

在饮食当中，主要是多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜含有一定的维生素A原，能够具有着挥发油的作用，胡萝卜当中的营养也是比较多的，在吃了胡萝卜之后能够健胃消食，生吃胡萝卜也是可以使用的，也能够提高肝病的患者体内的维生素A的水平,对于间接性预防癌变的出现，也是有着非常好的作用。

豆角当中富含着一定的植物凝血素，在人体当中能够有效的去激活T淋巴细胞，能够增强自身的免疫功能，在增强免疫功能的作用之下，也能够达到辅助治疗乙肝的作用;包菜主要是含有一定的维生素C，以及维生素B1和维生素B2,也会含有一定的胡萝卜素，减少患者出现的疼痛。

饮食当中还可以多吃一些木耳和空心菜，也要多吃一些蘑菇，还可以多吃一些大蒜和冬瓜、西红柿和百合，这些食物在日常的饮食当中都是比较常见的，这些蔬菜和水果当中的营养都是比较全面的，能够有效的去防止肝脏受到损伤。

以上所说的是关于慢性肝炎患者的日常的保健注意事项，在日常的饮食当中，一定要养成良好的饮食规律，患有慢性肝炎之后都会引起食欲都不振，所以在饮食当中应该多加注意调理，多吃一些营养比较丰富的食物，而且要少吃那些油腻性的食物，也要少抽烟，少喝酒。