小儿的咳嗽如果持续超过8周以上，而且做相关的检查，没有发现肺部明显的疾病，这在医学上称为小儿慢性咳嗽，小儿慢性咳嗽虽然不会对进食等产生不良的影响，但也会导致睡眠质量等下降，间接会影响小儿的健康，那么该采取哪些办法进行调养呢？

第一、减少冷空气刺激

小儿的呼吸系统发育并不是很健全，呼吸道黏膜在着凉之后容易充血肿胀，从而引发咳嗽，因此家长在平时照看小儿的过程中，还应该注意减少冷空气的刺激，在天冷的时候出门要给小儿佩戴上口罩，戴好围巾等。

第二、注意周围环境过敏

居家的生活环境，如果卫生工作做得不好，尘螨比较多，或者空气当中灰尘比较多，或者家里有宠物宠物的毛发等，可能会导致小儿出现过敏，另外一些布艺沙发、毛绒玩具等，也要定期清洁，不然不良的居室环境也可能会引发小儿咳嗽。

第三、加强饮食调理

1、梨子对于患有小儿慢性咳嗽的患儿来讲，可以适当的多吃一些梨子，因为梨子具有清热解毒、止咳化痰等方面的效果，可以把梨子隔水蒸煮，撒上一点儿白糖，食用之后止咳效果比较明显。

2、白萝卜

白萝卜具有止咳、清热、生津的效果，将白萝卜切块和生姜一起熬成萝卜汤，给小儿饮用，也能达到治疗慢性咳嗽的作用。

3、橘子

橘子属于凉性的食物，能达到开胃理气、止咳润肺等方面的效果，可以把橘子放在火上烤到皮变黑之后，再让小儿吃橘子肉，能缓解咳嗽。

小儿慢性咳嗽调理的方法比较多，除了上面介绍的这些之外，家长平时也要注意多带小儿到户外晒一晒太阳，进行适当的体育锻炼，这些方法都有助于提高小儿的身体抵抗力，对于慢性咳嗽的好转能起到一定的作用，多种方法综合运用，可加快病情好转。