当生活压力和工作压力比较大的时候就会感觉身心疲惫，想整天躺在床上一动不动，如果总是觉得身体没有力气，可能是慢性疲劳综合征造成的，可以使用正确方式积极治疗，慢性疲劳综合征的根治方法就是以下这些，好好了解清楚很重要。

1、西医治疗方法

西医治疗方法需要针对每一个患者不同的情况来选择正确的药物治疗，可以使用抵抗抑郁药物，大部分患者都有明显的作用，选择的药物一定不能让疲劳感觉严重，也可以使用缓解头痛的药物改善或者抵抗抑郁剂，能够促进睡眠以及振奋心情，但效果是有限的。

2、中医治疗方法

可以准备金银花、菊花植物、蒲公英、枸杞、牛蒡根、西洋参，搭配在一起煎煮成茶以后来喝，能达到辅助治疗作用，西洋参茶还可以提高身体免疫力，让体力得到恢复，疲劳感觉就能有效缓解。还可以喝枸杞茶，枸杞是一种生命力非常强韧的植物，可以消除疲劳，用枸杞叶冲泡成茶来喝，或者用果实冲泡成茶来喝，都能达到不错的作用，但枸杞是温性中药材，性情过于急躁，有高血压的人最好不要使用。

3、饮食调节方法

为了让慢性疲劳综合征患者的免疫系统功能提高，就应该多吃新鲜蔬菜水果。全谷类食物、全麦类食物、深海鱼、火鸡肉等也是不错的选择，能满足身体营养需求，达到提高身体体力作用，但是患者要注意不能吃贝类食物，会让不舒服的情况更加严重。

慢性疲劳综合征的根治方法就是以上这些，患者在日常生活中可以适度锻炼身体来提高身体体质，但是运动量一定不能过度，阿司匹林等药物也要谨慎选择，因为这类药物很容易导致雷氏症候群出现，会对患者身体健康造成不利的影响。