慢性疲劳综合征跟病毒感染、免疫系统、能量代谢异常、神经内分泌系统失调以及基因等原因有关。患病者会出现劳累后不适、睡眠质量差、常规互动能力下降等症状。这种疾病短期不会给患者带来很大的影响，但是长期下去，影响是很严重的，建议患者及时进行治疗。那么治疗的方法有哪些呢？

1、药物治疗

许多患有慢性疲劳综合征的人都很容易抑郁，所以使用低剂量的抗抑郁药不仅可以改善抑郁，还可以慢性综合征所带来的睡眠障碍和疼痛。

2、中医治疗

归脾汤、神气汤、温胆汤和四逆散等中医药，可以治疗特定类型的慢性疲劳综合征。此外，膏熨法、脊柱调理法、茶疗、推拿、足浴、艾灸等也能改善亚健康脑力疲劳状态。不过中医治疗见效较慢，需要患者长时间地坚持。

3、认知行为疗法

通过与心理医生交谈可以增强患者自我认知的能力，极大地改善患者的人生观。医生在进行认知行为治疗时，会为患者指出哪些是负面思想，并带领患者以正面思考方式面对问题。

4、分级练习

患者可以打造个人化的运动计划，促使自己逐渐增加运动量，对抗疾病带来的不适。该种方法治疗的目的是使患者养成良好的的习惯，通过运动来增强活力，慢慢地缓解疲劳。

以上就是治疗慢性疲劳综合征的相关方法，通过这些方法是可以在很大程度改善患者病情的。除必要的治疗外，患者平时也要多吃些新鲜的蔬果，补充足够的营养，增强免疫系统的功能。患者自己也要学会调节自己的情绪，放松心情，保持稳定的情绪。多去外面走一走，呼吸新鲜空气，可以帮助慢性疲劳综合征的恢复。