有效预防慢性盆腔炎的方法是什么呢?

盆腔炎是危害女性健康的疾病，疾病根据病情的急缓可分为慢性盆腔炎、急性盆腔炎，今天我们要了解的疾病就是慢性盆腔炎。此病是由于女性不注意个人卫生、多次人流等引起的感染，最终形成了慢性疾病，对盆腔的危害很大，严重时将会影响生育，因此患者要对慢性盆腔炎进行预防，那么有效预防慢性盆腔炎的方法是什么呢?

1. 首先，女性应该做好自我卫生保健，即“五期卫生”，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入;孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。

2. 平时应注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。

3. 对于已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕，避免作人工流产，以免引起慢性盆腔炎。如果发生了急性盆腔炎，应积极治疗，避免形成慢性盆腔炎。

4. 普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。

慢性盆腔炎可从卫生方法进行预防，这是预防疾病最重要的一点，其次还可从饮食、心理疾病等方面进行预防。患者要记住慢性盆腔炎是慢性疾病，是不良因素发展到一定阶段后形成的，患者发现盆腔异常后可到医院检查就能诊断出疾病。