慢性胃炎可以吃番薯吗 盘点慢性胃炎的饮食要点

慢性胃炎是一种很常见的疾病，主要的病因是不良的饮食习惯，患者会出现消化吸收问题，经常感到胃疼、胃胀、想吐，要减少这些不适症状的发生就要特别注意饮食，吃一些清淡有营养、容易消化的食物。那么，慢性胃炎患者可以吃番薯吗？

慢性胃炎患者最好少吃番薯。很多人认为番薯养胃，其实不是这样的，番薯是高淀粉、高膳食纤维的食物，糖分含量也比较高，吃多了会加重肠胃负担，导致胃酸大量产生，这样就会刺激胃黏膜引起疼痛。加上淀粉难消化，在胃里面积聚发酵会产生大量气体，导致胃胀难受。下面介绍一些慢性胃炎的饮食要点。

1.清淡饮食：因为肠胃消化功能下降，很容易会出现消化不良和胀气，因此患者平时要吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜汤、鱼汤、鸡蛋挂面等。

2.多吃高蛋白食物：比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆浆等，增加蛋白质的摄入可以提高免疫力，对于胃炎的治疗有很大帮助。

3.饮食有规律：胃炎患者的饮食要有规律，不要暴饮暴食，三餐有定时定量进食，这样才有利于促进胃部正常功能的恢复。

4.避免粗糙干硬的食物：患者的胃部黏膜有溃疡，消化功能下降，把食物烹饪得软烂一些可以减轻胃部负担，对于煎炸烧烤、坚果等粗糙干硬的食物最好尽量避免。

5.不吃刺激性食物：过酸、过甜、过咸、过辣的食物都会刺激胃酸分泌，这样就会加重胃部的炎症，因此患者平时要吃一些清淡的食物。

慢性胃炎患者的饮食要清淡有营养，多吃粥、面食等软烂容易消化的食物，对于粗糙干硬、肥甘厚腻、难消化的食物就要尽量避免。而且要养成规律进食的习惯，避免过饱或过饥，太冷、太热的食物都会刺激胃黏膜，因此饮食的温度也要合适。​