慢性胃炎如何饮食 慢性胃炎的四个饮食要求要牢记

慢性胃炎是由于多种原因所引发的胃黏膜慢性炎症性病变，通常患者会有不想吃东西、嗳气、恶心、呕吐、反酸等多方面的表现。而慢性胃炎的形成，和日常不良的饮食有非常密切的关系，所以要想让慢性胃炎得以改善，饮食方面要加强注意。那么慢性胃炎患者该如何进行饮食呢？

第一、养成良好的饮食习惯

发现患上慢性胃炎之后，在日常生活当中要注意养成良好的饮食习惯，可坚持少量多餐的原则，每一餐不要吃太多，少量多餐有助于中和胃酸，减少胃酸对病变的刺激。同时还可以加快炎症的修复和愈合，并注意定时进餐，每天尽量在相同的时间就餐。

第二、多吃具有养胃效果的食物

慢性胃炎患者胃肠道功能并不是很好，消化蠕动的能力比较差，此时应该注意多吃一些养胃的食物，比如杂粮可以混合起来吃，大米、小米、玉米等应该适当的吃一些，尤其是对于胃粘膜具有保护作用的食物，稀面条、豆腐、嫩菜叶、软米饭等更要应该多吃。

第三、做到饮食营养均衡

在日常生活当中要注意多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等之类的食物，这些食物可以满足身体营养所需，而且还有助于提高机体的免疫力，对于胃黏膜病变的修复也有帮助。

第四、不要吃过冷、过热、过甜过咸的食物

慢性胃炎患者饮食注意以清淡为主，对于过冷、过热、过甜、过咸的食物要注意限制或不吃。生冷的食物不利于消化吸收，同时还会促进胃酸分泌增多，会直接刺激炎性病灶。而过热的食物会导致胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或病变处糜烂。同时过甜的食物，可能会导致胃酸分泌过多也会引发病情加重，过咸的食物也会损伤胃黏膜。

对于慢性胃炎患者来讲，在日常饮食方面需要注意的地方非常的多，上面介绍的这些可以结合个人的实际情况去注意。建议慢性胃炎患者在加强饮食调理改善的同时，需要用药的也务必要遵照专业医生的指导，选择保护胃黏膜、抗炎等之类的药物进行综合调理。