一些人在日常生活当中，经常会出现胃痛、胃胀、腹泻、反酸、恶心等不适症状表现，这种情况很可能是慢性胃炎所导致的，严重的还可能会造成形体消瘦、营养不良等慢性消耗性的临床表现，所以对这种疾病要尽早采取相应的措施进行调理。那慢性胃炎能调理好吗？怎么调理呢？

第一、注意饮食卫生

慢性胃炎患者日常生活要注意做好饮食卫生，所吃的食物务必要确保干净，不要吃腐败、变质的食物，而且过于凉的食物也要进行加热，这样对于消化道粘膜有保护的作用，可减少细菌、病毒寄生虫的伤害。

第二、适当吃一些养胃粥

慢性胃炎患者胃黏膜屏障作用会有所下降，而在日常生活当中适当的吃一些具有养胃效果的粥，比如小米山药粥、南瓜粥、红枣糯米粥等。不仅能够在消化道当中形成保护膜，而且能够减少胃酸和食物对粘膜的损伤，对于炎症病灶的修复也有帮助。

第三、保持轻松愉悦的精神状态

慢性胃炎的形成和长时间过于紧张等不良的情绪，有一定的关系。而保持轻松愉悦的心情，有助于纠正自主神经功能失调，可以降低胃酸分泌，对于胃黏膜血管的收缩痉挛有防止的效果，能在一定程度上减少不适症状表现出现。

第四、合理规范用药

慢性胃炎患者如果病情较为严重，还应该注意在专业医生的指导下，合理规范使用相关的药物。目前有很多药物有助于调整胃肠道菌群，比如蒙脱石散、肠道益生菌等。

慢性胃炎通过采取多方面的有效办法进行调理，能够达到较为不错的缓解改善的效果。上面为大家介绍的这4个调理的办法，日常生活可加以应用。尤其是对病情较为严重的，务必要严格按照专业医生的指导，合理规范进行相应的治疗。