慢性胃炎患者在日常生活中都有哪些禁忌

慢性胃炎在所有胃病中的发病率居首位，其表现为胃酸、腹胀食欲下降等症状，可以通过胃镜和胃液分析等作出检查结果，都说胃病是是三分治七分养，说的就是这个意思，那么，慢性胃炎患者在日常生活中都有哪些禁忌？

1.忌烟。

抽烟后，烟碱能够刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，对胃粘膜产生有害刺激作用，甚至可以导致幽门括约肌紊乱，引起胆汁反流使胃粘膜受损，并影响胃粘膜细胞修复。

2.忌酒。

因为酒精可以直接侵入胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水肿，甚至糜烂。

3.避免精神紧张。

大量研究证实，长期的精神紧张是慢性胃炎的促发因素之一。情绪上的焦虑不安，性情急躁，精神紧张，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。慢性胃炎患者必须注意情绪上的调理。做事从容不迫，遇事不怒，做事不急，心平气和，心情舒畅是慢性胃炎康复的第一要素。

4.谨慎用药。

某些药物可直接对胃粘膜产生刺激，增加胃酸分泌，如：阿斯匹林，红霉素，四环素，保泰松，泼尼松，对乙酰氨基酚，吲哚类药物等，应避免服用。

5.适当运动。

适当的运动可以增加肠胃的蠕动，能有效地促进胃排空，增强肠胃分泌功能提高消化力，对慢性胃炎康复具有积极的促进作用。

综上所述，慢性胃炎只要保持良好的生活习惯就可以很好的预防，有愉快的心态很重要，饮食不要过辣，忌生冷的食物，保持饮食规律，不暴饮暴食，一旦确诊患病，一定要及时就医，以免耽误治疗的最佳时间。