很多慢性胃炎患者都是发现自己得了急性胃炎以后不重视治疗拖延下来导致的，自己的身体和内心饱受折磨。既然大家也知道这种疾病这么痛苦了，那么我们就得去学习一下预防慢性胃炎的方法，然后生活中按照这些方法去做，下文就是对预防慢性胃炎措施的详解。

专家指出，关于许多如何远离慢性胃炎，慢性胃炎患者都很关心这个问题，专家指出，远离慢性胃炎的方法有以下几点：

1、易于消化：除了纤维质不易消化外，一些动物的筋和胶也不易消化。烹调方法也很重要，蒸、煮。炖、糊泥状的食物，比较容易消化。煎、烤及油炸的食物较不易消化。

(1)食用温软食物。

(2)以少量多餐方法供给饮食。

(3)进餐时要放松，保持心情开心。

(4)温文饮食是一种无刺激性，含低纤维质，易于消化且具有满足营养的饮食。

2、无刺激性：不会推进胃液分泌或是使胃黏膜布置遭到危害的食物。

3、易于消化：除了纤维质不易消化外，一些动物的筋和胶也不易消化。烹调方法也很重要，蒸、煮。炖、糊泥状的食物，比较容易消化。煎、烤及油炸的食物较不易消化。

4、低纤维质：纤维质大都来自植物性食物，在人体中不易被消化吸收，如：的麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗布置等，这些比较粗糙的物质，容易使胃肠受损，大约防止摄食。但若口腔、牙齿健全的人，可以充分咀嚼食物，并与唾液完整混合，则并不需求完全不进食。

5、满足营养：虽然由于疾病的联络，在饮食上有所调整，但所供给的营养素一定要满足，在饮食汲取上仍以六大类食物为主，尽可以普遍的选择各种食物，以获得各类营养素。

现在大家也知道预防慢性胃炎的方法了，生活中就必须完全按照上面的方法去做，这样患上慢性胃炎的几率就会比较小了。如果您在生活中发现自己有了慢性胃炎的一些明显症状的话，必须重视治疗，以免病情严重加重治疗难度，危害也是非常多的。目前慢性胃炎的治疗主要以药物和食物为主，希望慢性胃炎注意这两个方面。