慢性胃炎这种疾病在我们的生活中可以说是常见的，跟患者的饮食、生活都有很大的关系，所以很多时候在生活中、在饮食上做好护理措施才是最为关键的，下面就为大家仔细介绍下常见的慢性胃炎怎么去护理，希望患者一定要做好护理措施。

常见的慢性胃炎怎么去护理?

1、饮食结构要合理调整

在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

2、饮食行为要有规律性

患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，由此可以看出，餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

3、食疗

对于慢性胃炎吃什么食物好的问题，食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了，在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次;对于热重易上火的人群来说，可以用土茯苓保鸭汤。

常见的慢性胃炎怎么去护理的讲解，希望患者一定要做到。避免慢性胃炎影响到自己的身体健康，而且慢性胃炎严重的话，会导致一些胃癌的发生，到时候患者想去治疗都治不好了。最后祝广大慢性胃炎患者早日发现早日治疗好自己的疾病。