慢性胃炎是一种常见的疾病，最近患上慢性胃炎的人越来越多，目前，很多人被这种疾病所困扰。日常饮食的不规律等是造成慢性胃炎的常见原因，慢性胃炎的预防应从生活、饮食上多加注意。具体如下：

  （1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

  （2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

  （3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

  （4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

  （5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

  （6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

  慢性胃炎对于患者身体的伤害是比较大的，常常由于患上了慢性胃炎从而让我们的生活和工作受到了影响，因此，大家在日常生活中一定要做好预防慢性胃炎的措施，平时三餐一定要规律进食！