慢性胃炎饮食注意

现在社会各种节奏比较快，所以在日常的生活上，难免是会存在各种三餐不定时的情况，加上有时工作方面的应酬也是会出现各种暴饮暴食的现象，如果是没能好好注意胃部方面的健康，就会因为各种饮食不规律的情况下而形成慢性胃炎的现象，从而让胃部的健康出现问题。

慢性胃炎是现在社会常见病之一，发病人群是每一个年龄阶层都有，因为胃部日常进食的一个主要消化功能系统，所以是会因为在饮食方面的不当而形成各种症状性，而这样的慢性胃炎就会最终破坏了胃的健康后而造成各种影响性。

一旦是得了慢性胃炎之后，饮食方面是需要注意以下这一些：

1.饮食调养：在饮食方面的选择上，主要是以温和性、软质、清淡、素食、新鲜方面的食材为主，因为慢性胃炎的影响下，各种消化系统都不算特别好，所以在做到定时定量、少量多餐的原则上，更应该让食物方面从质地上有一定的中和性，并且避免各种刺激性的食物而对胃粘膜方面进行加重。

2.忌嘴保养：在饮食方面进行一定的调养之后，就需要对应该忌讳方面的饮食习惯有一定的了解，日常是尽可能要少吃辛辣刺激、生冷、过烫、过硬、甚至是过于有粘性方面的食物，更加不能饮食无度，还要对烟酒茶、咖啡等刺激性方面的东西都要少碰。

综上所述，慢性胃炎在饮食方面的注意主要是从调养和忌嘴方面进行一定的调整，做到以温、软、清淡、素、鲜方面的食物为主要的进食范围，并且保证少量多餐和定时定量，还有做到忌食辣、冷、烫、硬、粘方面的食物，并且烟茶酒以及咖啡等都不要碰。