得了慢性胃炎要注意些什么

慢性胃炎是生活中很常见的一个病，也是所有胃病当中发作率最高的一种。慢性胃炎一般都跟病菌以及病毒的感染有很大的关系，另外患者平时不健康的饮食习惯，烟酒刺激等方面也是引发慢性胃炎的主要原因之一。得了慢性胃炎的患者一般都会出现肚子隐痛，食欲减退，饱胀，反酸等一系列的症状，除了要及时使用药物调理治疗之外，也应该在日常的生活中多注意一些，帮助慢性胃炎更快的恢复，还能防止反复发作。

得了慢性胃炎的患者在平时生活中一定要注意好饮食健康，不能吃刺激性的食物，比如说咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些食物都会刺激胃液分泌，使胃黏膜受损，另外吃了以后容易胀气的食物也不能吃，比如说红薯，萝卜等等。平时吃饭的时候也要注意不能暴饮暴食，不要吃的太快太饱，尽量要细嚼慢咽，这样可以让肠胃有规律的运动，同时能减少食品对胃粘膜的影响，不会对胃肠消化造成负担。

得了慢性胃炎的患者可以使用兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素等药物调理治疗，平时在饮食方面也要注意卫生，不能吃生冷发硬不容易消化的食物，另外隔夜的不新鲜的食物也不能吃，这些食物最容易引起细菌感染引发慢性胃炎。特别是炎热的夏季要注意不能冷热交替食用，这样会给肠胃带来很大的刺激，促使慢性胃炎发作并且加重。

患者平时一定要注意营养均衡，合理的摄取各种身体所需要的营养物质，不能挑食也不能吃太多辛辣刺激，油炸油腻的食物，饭后尽量做一些不剧烈的运动帮助食物消化，平时可以在饭前喝杯温开水或者是热汤，有助于食物的消化和吸收。在烟酒方面也要有节制，不能过量，还应该注意饮食规律，按时吃饭以免给肠胃带来刺激引起不适。