患者发现自己得了慢性咽炎这种疾病之后千万不能够耽误病情，应该严格遵守医生的嘱咐，规范系统的进行治疗。在治疗的同时，患者还应该注意生活的护理，尽量减少外界因素对咽部的刺激，这对于控制病情有非常好的帮助，能够有效避免症状反复的发作。

那么慢性咽炎应该怎么护理呢？

1、保持口腔的清洁。慢性咽炎这种疾病主要是由于急性咽炎没有完全治愈导致炎症迁徙而引起的，它的病情比较顽固，症状很容易反复发作。所以患者在日常的生活之中一定要养成良好的卫生习惯，特别是要保持口腔的清洁，平时应该多用淡盐水或者硼砂溶液含漱，以防止局部滋生细菌，这对于缓解病情有非常大的帮助。

2、调整自己的饮食。辛辣有刺激性的食物会对咽壁造成强烈的刺激，引起咽部出现充血的情况，这非常容易引起病情急性发作，从而给患者造成较大的痛苦。所以在日常的生活之中，患者一定要注意忌口，平时尽量以清淡易消化的饮食为主，并且要多吃富含维c的水果和蔬菜。

3、适当服用相关的中药进行调理。从中医的角度看，慢性咽炎主要是由于脏腑阴虚引起虚火上扰而引起的，所以患者可以应用滋阴清热的中药进行辅助治疗，这样也能从一定程度上改善病情。同时患者还应该做好防寒保暖的措施，防止上呼吸道感染的发生，否则会引起病情加重，从而严重影响疾病的治疗。

以上就是慢性咽炎的护理方法。患者在日常生活中，一定要养成良好的卫生习惯，特别是要保持口腔的清洁，尽量预防口腔细菌的知识。同时患者还应该改善饮食，尽量不要吃刺激性较强的食物，以减少外界因素对咽喉壁的刺激。除此之外，患者还可以应用相关的中药进行辅助治疗，这对于促进病情的恢复有较大帮助。