慢性咽炎一般可以按摩，能够起到缓解的效果，如果病情严重，还需要到正规医院进行检查治疗。

慢性咽炎通常是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织发生的慢性炎症，可能与职业接触、咽喉反流、过敏性疾病等因素有关，会导致咽部异物感、烧灼感、干燥感染、痒感等症状。可以通过对照海穴、天突穴等部位进行按摩，能够促进血液循环，加速组织代谢，在一定程度上也能够缓解轻中度的慢性咽炎症状，但是无法达到根治的目的。

如果慢性咽炎情况严重，也可以在医生的指导下使用银黄含片、西瓜霜润喉片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗，可以起到清喉利咽以及解毒的效果。如果出现了咽喉壁增生比较明显的滤泡，可以选择低温等离子治疗，利用低温等离子射频的能量，能够产生热效应，使病变组织出现萎缩或脱落，促进黏膜再生，以达到治疗的目的。

慢性咽炎患者平时一定要注意合理饮食，多吃苹果、生菜、小米粥等清淡的食物，通常并不会产生刺激性，还要保持良好居住环境，远离粉尘或者是雾霾环境。