慢性咽炎的预防方法

对于预防，知道很多人都会有所了解，但是不知道大家对慢性咽炎的有关方法又是否足够的了解呢。对疾病的预防有着足够了解，可是使我们尽可能的远离疾病所带来给我们的影响。为此，下面就是对慢性咽炎的相关预防方法的介绍。

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

易患人群

1.长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。

2.咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

3.口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

4.工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

5.免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

6.少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。

7.有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。

8.经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。

经过以上对慢性咽炎的有关预防方法的介绍，希望各位能有一些收获吧。尽量的了解慢性咽炎的预防方法，有助于我们远离慢性咽炎的影响，我们应当教会身边人如何去预防慢性咽炎。感谢大家观看小编的文章。