慢性支气管炎，这种慢性疾病在我们的中老年人群的发病率应该是最高的，对待疾病的最好办法当然还是能够做到防微杜渐，提前预防。那么作为我们慢性支气管炎的高发人群的老年人更要注意了，他们生活该怎样有效的去预防慢性支气管炎呢?

  预防过敏，少吃鱼虾发物

  避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作，如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩，扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原，饮食上少吃鱼类，尤其是带鱼、黄鱼，还有虾、蟹等，多吃些新鲜蔬菜、水果。

  防寒保暖，别让感冒露头

  做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者，可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射，减少感冒发生，减少急性发作次数。

  老年人或是是家里有老年人的一定要注意啦，老年人的身体体质较差，免疫力也减退了。在生活中一定要特别注意，在饮食上以清淡为主，还要保证营养均衡。还有注意防寒保暖，让慢性支气管炎远离你。