免疫性不孕症应注意哪些饮食问题

2014-08-16 12:56:57

张建颖 副主任医师 涞水县医院

我们都知道不孕不育症状不仅危害患者的身体健康,还严重影响着家庭的幸福,甚至会上升到家庭问题上,所以这种疾病需要我们高度重视,千万不能忽视。下面要介绍的就是不孕不育疾病中的一种,此病名为免疫性不孕,顾名思义,主要是由于患者自身的免疫系统造成的。

饮食疗法

针对免疫性不孕症状与病理,专家提出以下饮食疗法,以医械辅助治疗,使疾病更快的得到控制与治疗。

营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重,可能影响受孕能力。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另一方面,高脂肪食物使体重上升,也会造成女性经期紊乱,排卵不良。此外,摄取咖啡因也会降低受孕机率。

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

对于通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境,可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如,不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。

食物添加剂也可引起不育。饮食与环境污染是不可忽视的因素。其中,食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”可能影响男女的生育能力。在饮食方面,西方国家有不少研究证实,食物添加剂如味精,会影响男性精子的正常功能。并且味精在人体中有累积的趋势。“邻苯二甲酸盐”还会造成男性精子数量下降,也会使女性的卵巢功能受影响,从而影响女性生育能力。它还可在指甲油、喷发剂、香水等美容产品中发现。

注意事项

1.注意生殖器官以及外阴的卫生:如果不注意外阴的卫生的话,就会不小心导致病菌的感染和多种病症的发生。

2.保持精神愉快的心情:如果经常是紧张、焦虑的心态的话,就会严重影响月经的正常规律和下丘脑、垂体、性腺轴的功能的破坏,从而导致不孕的发生。

3.控制性生活的频度:因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

4.女性要注意经期保健,避免经期性生活:因为经期性生活除易导致女性月经量增加及加重月经期不适症状外,还可导致女性生殖系统感染及抗精子抗体产生。

对于这种不孕疾病中非常多见的病症,我们首先要采取积极的措施进行有效的预防和治疗,只有这样,才能比较及时的避免此病的发生,确保身体健康。在预防时,我们要注意自身的健康状况,养成良好的饮食和生活习惯,注意养成良好的卫生习惯,做到防患于未然。

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