如何才能避免出现难产呢?孕妇在生产的时候，出现难产是个很常见的情况，一旦出现了难产的话，会给孕妇带来严重的伤害，所以，在临近生产的时候，大家要保持一个良好的心态，不要过于的紧张，这样才能避免伤害。那么，如何才能避免出现难产呢》?  

1、避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。

2、孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

3、如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

4、临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

5、孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。

上面介绍的就是避免难产的一些方法，希望大家可以重视。在怀孕之后，大家要注意加强身体的护理，不要给自己太大的心理压力，积极的配合医生的检查，定期的进行产检，注意科学的饮食，合理的搭配，以免在生产的时候出现难产的情况。