利水除湿，和血排脓，消肿解毒的药用，同时富含含蛋白质、脂肪、碳水化物、粗纤维、钙、磷、铁、等营养物质。

适量熬汤或煮粥食用。

含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

做汤或做菜食用。

富含维生素C等多种维生素，可以提高身体免疫力。

属于常见的水果，可以两餐中间服用，一周3到4次。