拥有一个健康的身体是每个人都想的，但随着年龄的增长，很多人的自身免疫力下降。从而使一些疾病随之而来。脑出血相信大家都有听说过，它的危害是非常大的。一般发病时都会威胁到患者的性命，幸存者都大部分出现不同程度的后遗症，严重影响了患者的日常生活。

脑出血的原因：一般情况是由于高血压或高血脂导致的脑动脉硬化引起的，在某种情况下，使脑血管突然爆裂而导致出血;另外血压的波动也是诱发脑出血的主要原因。还有少部分人因为其他原因而导致，如白血病、动脉瘤等。

脑出血的发病是十分突然的，很多时候让人措手不及。因此控制好血压是预防脑出血的关键，吃以下这些药可以防止脑出血的风险。血管扩张药：肼屈嗪和硝普钠等。钙拮抗药：(1)二氢吡啶类：硝苯地平(短效)，左旋氨氯地平(长效)等;(2)非二氢吡啶类：地尔硫卓，维拉帕米等。

脑出血是一种十分危险的病，因此适当的做预防是有必要的。首先要养成一个良好的生活习惯，老人要适当的做一些运动，但是切记不要过于劳累;如果自身患有高血压，要每天测量，每天按时吃降血压的药;另外饮食要均衡，少吃一些低脂低盐低糖的食物，多吃一些新鲜的蔬果;另外患者要保持乐观的心态，情绪不要波动太大。

综上所述，脑出血可以吃的要有很多。要根据自身的情况来治疗，对症下药，避免加重病情的恶化。同时患者要养成一个良好的生活习惯，饮食要均衡。做为年轻的一辈，要多点关心老年人，时刻关注他们的身体，定期带他们到医院做检查，避免有什么隐性疾病的存在。