如何预防改善脑梗塞后遗症？

脑梗塞的后遗症是很多的，很多的患者会出现运动障碍，肢体障碍，危害后果大，所以，平时大家需要注意合理的进行饮食，有效的预防后遗症，并且，也要注意休息，有效地进行功能锻炼，强化患者的肢体，那么，脑梗塞后遗症的预防改善方法都有哪些?

第一，改变不良的生活，平时大家一定要注意患者的一些不良生活习惯，要注意控制饮酒量，避免造成心脏脂肪发生变性，这样会影响到正常的功能，为了避免造成更多困扰，一定要注意让患者戒烟戒酒。

第二，要注意控制一些常见的危险因素，有效地进行控制高血压，糖尿病，平时要注意戒烟戒酒，并且，要少吃一些燥热的食物，例如是胡椒，辣椒，定期养成好的体检习惯，同时也要注意及时的发现疾病，很多的患者会出现特发性震颤，所以，要注意合理的进行饮食，加强教育，做好自我防护。

第三，要做到营养均衡，膳食是非常重要的，一定要注意多食新鲜的水果蔬菜，要注意减少盐的含量，每天要控制盐含量在六克以下，同时，也要注意多喝水，缓解便秘。

第四，控制体重，肥胖是造成后遗症的主要因素，所以要控制饮食，同时也要注意一些锻炼，坚持进行调解，这样才能减少疾病复发，而且要注意每天进行活动，比如是骑自行车，调整心态，保持好的情绪，这样对控制疾病有很好的作用。

大家在日常生活中，一定要注意有效地进行保健，避免脑梗后遗症，所以，平时大家需要注意加强防护，要注意合理的进行饮食，在医生的指导下合理进行用药，不要盲目的吃一些降压药物，这样的危害后果大，要注意合理的进行自我保健，平时也要注意全面饮食。