对于脑梗死相信大家并不陌生，这是一种危害比较大的疾病，根据临床资料表明，大多数脑梗塞患者在发病前如果能够养成良好的生活习惯，注意日常饮食，那么脑梗塞是可以预防的。那么，脑梗死是怎么回事?下面就跟大家一起来学习一下脑梗死是什么原因造成的。

我们说脑梗死又称缺血性脑卒中是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。我们都知道脑梗死患者的一般会有头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和(或)感觉性失语甚至昏迷等等症状。还有一些患者表现为肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。其次，我们说气温的变化对血压有极 大的影响，天气冷时血管收缩，血压增高易引起脑出血。因此，建议你在天气变化时注意防寒保暖，防止脑血管病的发生和复发。

另外，我们说吸烟是引发缺血性脑血管病的独立危险因素之一，急性酗酒或慢性酒精中毒也是脑梗塞发生的危险因素。所以我们建议大家要戒烟戒酒。其，我们建议大家要注意避免高盐和高脂饮食，因为盐摄入与高血压有重要关系，高脂肪饮食会加速动脉粥样硬化，二者均有脑梗塞的危险性。因此，低盐，低脂，多吃蔬菜水果会有利抗氧化剂及钾的摄入，很大程度上降低脑梗塞的危险性。

看完了这整篇文章，想必大家都知道了这种疾病的原因了，最后，我们建议大家要注意保持良好的心态，要学会控制自己的情绪，因为过激的情绪也是引发脑梗死的一个重要的因素。好了，我的分享就到这啦，希望对你有所帮助。