脑梗阻是什么，也许大多数人并不是很了解，但这却是发生在许多中老年身上的一种危险疾病，严重的脑梗死可能在短时间内不抢救出现死亡，所以脑梗死是需要及时抢救的，如果长时间不能抢救，超过3个小时，患者的生命就会受到影响，一般脑梗死就是因为高血压以及血液粘稠，无法正常疏通，出现较大的坏死性病变，那么如何预防脑梗死复发就成了常见的问题。

脑梗死在目前属于高发性疾病，发病突然，经常在不知道的情况下就突然发作，患者出院以后需要按时服药进行治疗，这样是为了控制好血压，防止脑梗死再一次发作，每隔一个月就要去做一次复查，查看身体的血压正常值，血脂以及糖尿病的正常基础，在不超过正常基础的情况下，可以不用担心。

合理的控制好饮食，老年人的饮食没有节制，经常爱吃什么就想吃什么，但实际上这是不可取的，老年人年纪大了，需要刻意的控制饮食量，确保要做到少食多餐，每次吃的清淡一些，荤素搭配，最好是选择适合老年人的食谱。

平时控制血压，还要注意不吃甜趣之辛辣油腻的食物，这些食物可能会造成血压粘稠，血糖升高，减少吃馒头和米饭的摄入量，可以多喝些五谷杂粮熬的粥，尽量不要吃奶糖，水果糖，防止出现动脉硬化，老年人年纪大了以后，不要吃冷饮，也不要吃寒性的水果。

老年人年纪大了以后，容易出现各种心脑血管疾病，所以老年人不管是在平时饮食方面，还是在生活方面都要做好注意事项，不管是用药，还是选择的食物，都应该是健康合理的，合理规律的饮食，才能正确预防脑梗死的复发。