对于脑梗死这类对患者健康影响极大的疾病来说，积极的进行预防是最重要的时期，这就要求人们一定要培养一个健康的生活意识，多多的学习医学方面的知识，时刻关注身体变化情况，定期的到医院进行全方面的身体检查，这是最重要的。

预防脑梗死还应该根据自己身体的变化情况来选择适合的体育锻炼，但是一定要量力而为，保证充足的睡眠时间，早睡早期，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，注意个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗内衣和内裤，平时要多多的接触大自然，时刻都要保持一个积极乐观的生活态度。要加强营养的补充，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，要减少到外边饭店吃饭的次数，注意营养的搭配，多喝水，饮食要尽量的清淡，食物应该以粗粮为主，不要吸烟和饮酒，这些都是非常重要的。

想要更好的预防脑梗死的发生还应该多多的了解这个疾病的相关知识，这是一种非常复杂的疾病，引起脑梗死产生的原因有很多，这当中包括长期的吸烟饮酒、饮食不当、糖尿病、过度的精神压抑、缺乏体育锻炼、高血压的疾病等等，对于脑梗死的治疗和预防都需要从这个疾病的发病原因着手，这样才会有好的效果出现。

脑梗死一般为突发性的，脑梗死的发病最突出的特点就是意识障碍，同时还会出现动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病出现。对于脑梗死这类如此严重的疾病来说，积极的治疗很重要，治疗脑梗死的方法包括调整治疗、药物治疗和手术治疗。医生会根据患者的身体情况进行选择，患者要积极的配合医生。