怎样预防脑膜炎出现后遗症呢?大脑的健康，对于每个朋友来说都是很重要的，但是，有些人却患上了脑膜炎这种疾病，这样的话，会让大家的大脑受到伤害，很多朋友在刚刚患病之后，就能治疗疾病，还是可以尽快解决疾病的，如果治疗比较晚的话，就有可能会留下一些后遗症。那么，怎样预防脑膜炎出现后遗症呢?

脑膜炎后遗症的预防方法：

一、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

 二、如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

三、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑膜炎后遗症发作的可能性。

 四、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

 五、勿大量饮水及多盐：脑膜炎后遗症人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发脑膜炎后遗症发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑膜炎后遗症人的饮食原则。

 六、保证合理饮食，确保营养齐全，有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品，它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。

看了上面的介绍，希望大家可以远离脑膜炎的后遗症，因为脑膜炎本身就是一种严重的疾病，后遗症带来的伤害也是很大的，所以我们希望大家在患病期间，可以认真的治疗疾病，康复之后，也要积极的进行康复训练，以免留下后遗症。