脑栓塞这种疾病在中老年人中是很常见的，所以只有在生活中做好预防措施才能避免病情加重。如果患上脑栓塞，会引起很多症状，严重威胁生活和健康。所以只有做好预防，才能导致病情加重。关于老人预防脑栓塞的方法，具体有哪四个方面呢？

1、饮食的调整：比如有糖尿病风险的患者要控制饮食的总量，还要控制体重，适量的运动。对于有高血压的患者需要坚持服用药物，再来控制血压或者血糖、降低血脂以及稳定斑块，根除栓子的形成。

2、保证饮水充足：因为患者平时不饮水还会导致体液减少，血液的粘稠度也会升高，身体当中囤积的废物也是很难排出的。所以只有每天保证充足的饮水，来帮助稀释血液。特别是夏季天气炎热的时候，身体内的水分也会丢失很快，多补充水分还能起到很好的预防脑血栓的作用，正常来说饮水量需要在2000到2500毫升之间。

3、生活规律：对于老年人来说，只有充足的睡眠或者良好的生活习惯，能预防多种疾病，特别是很好的预防脑血栓。所以任何人都能养成良好的生活习惯，在平时避免熬夜或者休息、避免过度劳累，适量的运动。其次可以避免饭后立即睡觉的坏习惯，还能避免血液聚集在肠胃内，再让脑部血供大大减少形成了血栓。

4、天气和季节的变化：中老年人身体适应温度的能力差，假如季节突然变化，机体的适应能力也会下降，还会导致脑中风的发生，所以在生活中要随时关注天气的变化，再根据天气的温度来调整衣服。

老人预防脑栓塞的方法就是这几个方面，大家看了之后家里有老人的要引起警惕。平时要定期到医院做详细的检查，还要在医生的指导下使用抗凝血以及抗血小板的药物来调理。用药一定需要谨遵医嘱，避免擅自用药，定时定量等。