大家都知道脑萎缩疾病是可怕的一个疾病，患上脑萎缩疾病的危害我想大家都是清楚的，所以说我们想要一个健康的身体，就应该发现疾病后进行及时的治疗，做好它的护理工作也是十分关键的一步，对于脑萎缩疾病来说，怎么才能来减少这个疾病的发生呢，生活 中都有哪些好的措施呢?我们看看专家给大家都讲解了哪些措施。

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

以上的文章讲解了关于脑萎缩疾病的预防办法，希望大家都能了解，生活中人们一定要做好脑萎缩疾病的相关预防，减少脑萎缩这个可怕疾病的发生几率，让我们都能拥有一个健康的身体。最后祝愿大家都能身体健康。