脑萎缩早期表现为注意力不集中 怎么预防脑萎缩

脑萎缩主要是一种神经性的疾病，发病的病人大多数都是孩子或者是老年人，现在脑萎缩困扰着很多的人，大家都希望这种疾病不要发生在自己亲人的身上，可是疾病不是你想不来就不来的，我们需要及时的了解怎么预防以及当它到来的时候有什么症状，可以抓紧时间治疗，这样才可以让患者早日恢复。

脑萎缩早期表现：脑萎缩也分成早晚期，如果不及时的分辨治疗的话，那么就会变成老年痴呆。其实脑萎缩在刚开始患病的时候主要就是注意力不集中，反应比较慢，记忆力不好。随着病情严重，那么就会出现不记得事情，反应很慢，走路缓慢，大小便失禁等，这些都有可能是脑萎缩。脑萎缩如果到了晚期的时候，就是我们大家所说的老年痴呆。脑萎缩晚期的症状有眼震和复视，眼睛活动受到阻碍，病理反射会变少等。

怎么预防脑萎缩：

1.经常使用大脑，大脑就会变得越来越灵活，越来越聪明。如果不经常使用大脑，就会变得笨。所以我们平常需要多使用大脑，保证大脑的正常运作，可以推迟脑细胞的衰退，预防脑萎缩。

2.每周都需要做运动，可以预防脑萎缩。运动的方式可以根据自己喜好以及身体的情况来选择。

3.可以多吃点补肾的食物，中医认为肾和大脑属于一个源头，可以吃点蒜苗、山药、韭菜等，都是一些很好的健脑食物，也可以自己做点健脑的汤喝。

以上就是对于“脑萎缩早期表现为注意力不集中 怎么预防脑萎缩”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。如果出现了注意力不集中，记忆不如从前的话，一定要注意小心自己是不是脑部出现了问题。平常要做好体检，另外平时需要多用脑部、而且还需要多吃点健脑的食物。