脑血栓对生命的威胁相当的大，但是经过积极正规的治疗，也能达到很好的效果，只不过是需要多方面进行努力，在日常生活当中脑血栓应该注意生活中的小事儿就不少，比如该怎么饮食该怎么喝水，该怎么运动，这些方面都能做好的话，有助于脑血栓的恢复和愈后。

饮水

脑血栓病人在刚起床和晚上要睡觉之前，应该少量的喝一些水，这样做有助于稀释血液，减少血栓进一步形成，不过晚上的时候不要喝的太多了，可能会增加心脏的负担，对于肾脏也不是很好，特别是有心脏和肾脏方面疾病的问题，一次性也不要喝大量的水。

少盐

脑血栓病人日常所吃的饭菜，一定不要太咸了，每天食盐要控制在三克以内，尽量是在做好食物之后再放上盐搅拌，这样更入味儿能减少食盐的摄入。

少糖

脑血栓病人日常要少吃含糖量比较高的食物，特别是一些点心糖果，还有饮料，过多的糖类容易转化为脂肪，在体内堆积之后容易增加体重，让血脂和血液的粘稠度增加，对于血栓的恢复没有好处。

增加蛋白质摄入量。

脑血栓病人在日常饮食的时候可以适当增加一些富含蛋白质食物的摄入量，比如多吃一些鱼类，特别是海鱼，还可以吃一定量的豆制品，比如豆腐和豆干，对于降低血液中胆固醇以及血液粘滞有好处。

适当进行运动。

得了脑血栓之后有的病人可能会有轻微的后遗症，这个时候并不是说就不能进行运动了，而应该进行适当的活动，每天坚持一段时间，可让肢体变得更为灵活，减少肌肉萎缩等状况发生。

脑血栓病人日常生活当中一些不良的习惯，比如吸烟饮酒等是应该绝对戒掉的。再加上上面为大家介绍的这些日常生活当中的小事，如果都能做好的话，可减少脑血栓复发，对于病情的恢复和好转有不小的帮助。