脑血栓疾病的生活预防要点有哪些

脑血栓疾病的恢复不仅仅需要科学的治疗，更需要对其护理工作加以注意。专家表示，不论是谁一旦患上脑血栓，了解生活中容易诱发疾病的因素，积极的做好针对性的预防，对于患者的治疗和恢复都是有很大帮助的。那么，生活中，脑血栓患者如何做好预防工作呢?

第一、有一个规律的生活作息习惯，要注意劳逸结合。老年人本身身体素质(生理调节以及适应机能)在不断的减退，若是无法保证正常的生活作息，就容易导致正常的代谢功能出现问题，更容易造成脑血栓的发生。

第二、老年人想要更好的预防脑血栓，应注意在饭后不要立即睡觉。专家指出，因为人在吃完饭以后血液聚集于胃肠，以帮助消化器官的血供，而脑部血供相对减少，若是一吃完饭就立刻睡觉，老人的血压会下降，会导致脑部血供进一步减少，血流缓慢，就会导致血栓的形成，所以，老年朋友在吃完饭之后最好能够在半个小时之后再睡。

第三、应观察天气的变化，来预防脑血栓。由于老年人对于天气的适应能力在逐渐的变弱，一旦过于冷或是过热都会导致血粘度增加，从而引起脑中风，所以，在天气突然变化的时候老年朋友务必要做好相关的防范，避免诱发疾病。

第四、老年人应考虑到自己身体的因素，应注意饮食方面的调整。首先应注重适量和平衡的饮食，合理进食，多吃些对预防中风有益的食物，专家表示，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，草莓等对于预防老人脑血栓是非常有好处的。

第五、预防脑血栓，老年朋友应多饮水。老年人的血液在不同程度上表现为浓、粘、凝等，而平时多喝些水有利于降低血液的粘稠度，从而降低发生脑血栓的风险。

温馨提示：以上专家为您详细分析了“脑血栓疾病患者在生活中的预防工作”，希望能引起大家的重视。专家提醒，脑血栓疾病在临床上存在个体差异，因此，在治疗脑血栓时，一定要根据自身不同的情况选择适合自己的治疗方法。