饮食是脑血栓患者的关键

脑血栓是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化后出现的病症，目前随着人们生活压力和工作压力增加而日益高涨。对于疾病我们无可奈何，但我们能做的就是通过养成良好的生活习惯和饮食习惯来达到预防以及帮助脑血栓术后恢复的目的。脑血栓发生后还是要通过饮食和生活习惯的调整来帮助身体的恢复，减少并发症的发生。

脑血栓的致残率很高，一旦得了脑血栓，一定要终生服药预防其复发，并且还要在专业医生的指导下服用坚持药物。 脑血栓患者大都伴有高血糖、高血压、肥胖等的多种疾病。由此可见想要预防和脑血栓患者的术后恢复调节饮食很重要，值得我们好好学习并且做到坚持合理安排膳食。

饮食上要注意不宜食用过咸的食物控制血压，如腌菜、咸肉等，避免食用高油脂高热量的食物，控制体重以免血液浓度过于粘稠，如肥肉、动物内脏。可以适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、豆制品，鱼肉中含有丰富的磷酸适当多吃有利于降低身体中的脂肪。避免食用高糖分的食物，如糖果、蛋糕等，容易引发糖尿病。饮食习惯上要注意清淡营养，同时要荤素搭配。多吃富含膳食纤维的果蔬可以帮助排便，帮助身体毒素的排出。

有些食物本身就具有一定的软化血管的作用，如富含维生素C的西红柿、山楂等，多吃富含维生素B6的豆制品、燕麦，黑木耳中含有丰富的胶质活性物质，具有疏通血管，预防脑血栓的功效，香菇中含有丰富的硒，茄子中含有丰富的维生素p都具有一定的软化血管的作用。含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等;饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。