脑震荡一般是因为头部被撞击或者敲打造成，因为脑部处于受伤状态，所以患者会有头晕、呕吐、意识模糊、失忆、昏迷等症状，患者除了要积极治疗之外，还要特别注意饮食，如果吃错了东西，病情就会变得更糟，所以有一些饮食限制患者需要知道，下面来详细了解。

1、患者不能吃刺激性的食物，特别是有兴奋神经作用的食物要避免食用，这些食物对疾病的康复有影响，特别是脑神经的修复，所以像酒、奶酪、人参、咖啡、巧克力、浓茶等食物患者不宜食用。

2、患者要避免吃生冷的食物，因为生冷、寒凉的食物会影响脑部的血液循环，对疾病的康复是不利的，因此患者在治疗期间尽可能不要吃生冷的食物，如冷饮、雪糕、绿豆、冬瓜、荸荠、苦瓜等都不要吃。

3、油腻的食物也不适合患者，患者的食欲和消化能力都受到了影响，如果吃油腻的食物会增加脾胃负担，影响营养的吸收，对病情的康复不利，因此煎炸类食品、肥肉、肥鹅、猪油、奶油、红烧猪蹄等食物不宜食用。

4、患者最好不吃辛辣食物，因为辛辣食物会刺激神经，还会造成血管扩张引起出血，不利于大脑的恢复。因此辣椒、花椒、芥末、大蒜等食物应忌食。

患者在饮食上要保持清淡，多吃有营养易消化的食物，南瓜粥、瘦肉粥、小米粥、鱼肉粥、莲子粥等这些粥不但营养丰富，而且易于吸收，很适合患者食用。患者还要多喝脱脂牛奶，多吃含有磷、卵磷脂的食物，如鱼、鸡蛋，蛋羹、排骨汤、鲫鱼豆腐汤等，能帮助患者恢复得更好更快。只要患者积极接受治疗，好好休息，同时多吃营养丰富的食物，病情较轻的一般在一到两周内就可以完全康复。