脑震荡也是如今比较常见的一种疾病，引起脑震荡的原因比较多，比如说猛烈的撞击，车祸，这些都会导致脑震荡。患者出现脑震荡之后，是需要及时进行检查的，主要的目的就是看一下患者的头部有没有出现问题。下面为大家介绍一下 脑震荡之后头晕要怎么解决比较好。

1、患者发生脑震荡之后头晕，首先要做的事情就是要卧床休息，这段时间千万不能搬运重物，也不能给自己太大的压力。如果患者在这段时间当中搬运重物，很有可能会让头晕的情况越来越严重。

2、可以吃一些止晕的药物，吃完药物之后，头晕的情况能够有所好转。在使用药物的时候也需要注意的，最好在医生的指导下使用一些药物，在使用药物的时候可能会有一些负面作用，这个时候也要和相关的医生联系。

3、患者一定要保证每天有充足的作息时间，还要避免过度劳累，千万不要做激烈的运动，可以适当的散步，做一些轻微的运动，可以提高身体的免疫力，也可以缓解头晕的症状。

4、可以从饮食方面多加调理，可以吃得清淡一些，千万不要吃得过于油腻，也不能吃刺激性的食物，刺激性的食物对身体来说是不好的，会给身体增加负担。

患者出现脑震荡还是需要引起重视的，这种疾病如果继续严重下去，会造成比较严重的后果，患者需要定期的去医院进行检查，主要目的就是看一下脑震荡情况有没有恶化。可以通过药物的办法来进行缓解，可以吃一些有营养的蔬菜水果。患者还要按时的服药，不可停药，注意休息，不要过度劳累，放松心情，这样才有利于病情的好转。