脑震荡患者该怎样注意自己的饮食?脑震荡患者在治疗疾病的过程中，康复的时间是不能预料的，为了让自己可以尽快的恢复健康，大家一定要多加注意自己的饮食，一个良好的饮食，是可以直接帮助患者健康的恢复的，那么，脑震荡患者该怎样注意自己的饮食?

  1、尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ML，豆浆500ML，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

  2、食疗方有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者；燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

  3、酒、咖啡、浓茶等；生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等；油腻食物，最好少吃一点。

  看了上述介绍，大家应该知道患上脑震荡之后，大家需要怎样注意自己的饮食了吧。其实，一个良好的饮食，对脑震荡患者的病情是肯定有好转的，虽然有些饮食问题是大家很难立刻就做到的，但是，大家可以慢慢的改变自己的饮食习惯，让自己慢慢的恢复健康。