日常生活中脑震荡患者需要尽量的休息，能够用脑过度，用脑过度，也容易导致病情的发生，不利于病情的康复，对于比较轻微的脑震荡患者来说，要尽早下床活动，日常生活中要注意锻炼身体，让自己的头脑变得更加灵活，饮食要以清淡为主，不可以暴饮暴食也不能够乱用药物，头晕头痛应该及时的向医生咨询治疗的方法，按时的用药，脑震荡一般经过一个星期的治疗之后，自己的病情慢慢的得到康复。

首先，患者肯定是要先进行病情的观察，需要先去确诊自己是什么原因导致的脑震荡，只有这样才能够进行进一步的治疗，而且还要根据患者呕吐，恶心等症状的轻重来制定更加适合患者的治疗方案，最好还是要对症下药的，可以先使用一些止痛的药物来缓解患者头疼的情况。

不过更多的患者还是愿意选择中医的治疗方法，因为中医治疗给自己大脑神经带来的伤害是最小的，那么我们就可以选择一些中药材来服用的，比如说可以采用当归，黄芪等中药材熬成汤药服用，这些汤药每天服用一剂，就可以起到一个补气安神的治疗效果。

而且还可以采取针灸的治疗方法，其实针灸是可以治疗很多种疑难杂症的，如果是想要去治疗脑震荡这种疾病的话就应该要针灸太阳穴，还有三阴交等穴位的，这些穴位针灸以后患者就会感觉到自己的身体变得比以前舒畅许多，不会觉得自己的脑部一直昏昏沉沉的。

最后，患者还应该要记住制定一个最适合自己的饮食计划，每天吃的食物一定要含有丰富的营养价值，最好是均衡自己每天的营养物质，不能够太过于偏食的，否则的话就会让自己的营养不平衡，最重要的还需要调节好自己的情绪，不要让自己的情绪变得太过于忧虑。