2017-06-28 00:27:40
女性雌激素高怎么办?现在女性面临着家庭工作社会等各方面的压力,造成体内内分泌紊乱,那么,女性雌激素高怎么办?现在小编详细介绍。
1、女性雌激素高怎么办
女性雌激素高常用的方法是采用性激素药物以强行降低雌激素水平,二是采用食物调节,比如喝绿茶降低雌激素等。如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物进行调理。
心理调适:避免过度劳累与激动,保持精神愉快,可进行适当运动舒缓压力。中医调理:中药对调理女性内分泌有独到的疗效。中医根据个体情况,予以理气血、化瘀结、补冲任等方法来调节各脏器功能,从而使雌激素恢复正常水平。注重饮食调理,保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
2、女性雌激素的作用
雌性激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放,从而间接影响卵巢功能。雌性激素能加速卵子在输卵管的运行速度。雌性激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用。适量的雌性激素为肧泡着床所必需。雌性激素不仅可以刺激人类乳腺导管的生长,也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。促进蛋白分解,降低血管通透性,降低血清胆固醇,刺激并维持女性第二性征,刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟。
3、女性雌激素分泌的影响因素
女性体内的雌性激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。排卵前的雌性激素主要由卵泡内膜分泌,排卵后的雌性激素和孕激素主要由黄体细胞分泌,其分泌的功能随着卵巢功能周期性变化而波动,卵巢主要合成雌二醇和雌酮两种雌激素。在卵泡开始发育时,雌性激素的分泌量很少,随着卵泡渐趋成熟,雌性激素的分泌也逐渐增加,于排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍减少,约在排卵后7~8天黄体成熟时,形成又一高峰,黄体萎缩时,雌性激素水平急剧下降,在月经前达到最低水平。
女性雌激素高的危害
1、肥胖:肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。
2、月经失调,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。
3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。
4、子宫肌瘤:子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。
5、子宫癌:雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。
6、不孕症:雌激素能促进卵泡发育,若雌激素含量过高,影响卵泡正常发育,可引起排卵障碍或不孕症。
女性雌激素高的饮食调理
1、多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
2、黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。
4、忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等。
5、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。
6、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。