现在人们对于要孩子方面都有要求，都讲究优生优育。但是先决条件是女人身体一定要足够好，子宫健康，体内分泌的激素水平稳定才有可能给胚胎一个相对安全健康的环境来发育。如今现在越来越多的女人在怀孕初期容易查出孕酮低最佳的方式就是补充足量的黄体酮。今天给大家推荐三种食物不亚于黄体酮，孕初期应该多吃吗？

这3种水果被称为“天然黄体酮”，孕早期要多吃，孕酮值慢慢上涨

1、无花果

无花果是一种开花植物，主要长在温度较高的地区，是具有高药用价值的水果，平日里有防癌抗癌的作用，给人体补充维生素，增强人体免疫力，担心患乳腺癌的女性或是已经患有乳腺癌的可以常吃这种水果，在《重庆草药》中药宝典中记载将无花果与猪前蹄一起炖汤，有利于喂养孩子的母亲发乳。

2.柠檬

柠檬被称为“天然黄体酮”。大家都知道柠檬中含有丰富的维生素c，多吃可以预防感冒刺激肠胃提高代谢。但是柠檬中还含有丰富的黄酮素，而且这类物质很容易被怀孕的女人吸收，有助于促进血液循环，就可以有效补充体内雌激素，这样在怀孕期间就不会容易让孕酮下降太快。

3.柿子

柿饼经柿子成熟后采摘下，放太阳晒出糖霜后，再放入席圈内，一个月以后才制作而成，柿饼对于一些脾胃较虚的人来说能有健脾胃的作用，吃后还可以化痰止咳，最主要的是女性常吃对增加体能黄体酮的含量，对乳腺增生的人来说有治疗的用处。

以上就是小编给大家推荐的天然黄体酮水果，可以帮助改善孕酮，还能够提高身体抵抗力给宝宝充足的健康稳定的空间来发育和供给营养。大家如果喜欢我的文章的话随时是转发或分享给其他的朋友，也可以在下方评论出自己的想法或者意见。